在合同纠纷中，违约金的计算方法主要依据以下几个方面：

合同约定：首先，违约金的计算应优先考虑合同双方的约定。合同中通常会明确约定违约金的数额或者计算方式。以下几种常见的约定方式：

固定违约金：双方约定一个固定的违约金数额，一旦违约，即按照该数额支付。

损失赔偿额的计算方法：双方约定违约时，根据违约情况计算损失赔偿额的方法。

实际损失：如果合同中没有明确约定违约金数额或计算方法，可以根据实际损失来计算违约金。以下几种常见的计算方式：

实际损失赔偿：根据违约造成的实际损失计算违约金。实际损失包括直接损失和间接损失。

预期利益损失：违约导致预期利益损失，可以根据合同履行后预期可获得的利益计算违约金。

法律规定的调整：根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条的规定，如果约定的违约金低于实际损失，当事人可以请求法院或仲裁机构增加；如果约定的违约金过分高于实际损失（通常指超过实际损失的30%），当事人也可以请求法院或仲裁机构适当减少。

以下是具体的计算方法：

按照约定计算：直接按照合同约定的数额或计算方法计算违约金。

损失赔偿额计算：如果没有约定，可以根据实际损失赔偿额计算违约金。例如：如果因为违约导致一方损失了10万元，那么违约金可以按照10万元计算。

调整违约金：如果约定的违约金低于实际损失，可以请求法院或仲裁机构增加；如果过高，可以请求适当减少。

需要注意的是，违约金的计算和调整应当综合考虑合同的性质、违约情况、当事人的过错程度、实际损失以及预期利益等因素，以确保公平合理。在实际操作中，建议咨询专业律师，以获得更准确的法律意见和计算方法。